Ohran Puuroa Vedessä Kurpitsalla - Resepti Valokuvan Kanssa Askel Askeleelta

2023 Kirjoittaja: Catherine Crossman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-08-25 05:25

Resepti laihalle toiselle ruokalajille on ohran puuroa kurpitsalla vedessä.

ainekset

Helmi ohra - 250 g

Kurpitsa - 200 g

Vesi - 150 ml

Rusinat - 50 g

Kasviöljy - 20 ml

Suolaa maun mukaan

• 174 kcal
• 30 min
• 8 h.
• 8 tuntia 30 minuuttia

Kuva valmiista ruokia

Askel askeleelta resepti valokuvalla

Laiha ohran puuroa kurpitsalla ja rusinoilla voidaan valmistaa sekä makeana että suolaisena (mausteinen, mausteinen). Vaihda mausteet ja nauti aamiainen, lounas tai lisuke pääruuan kanssa.

Nopeaa ruoanlaittoa varten jätä helmi ohra kulhoon, jossa on kylmää vettä eilen illalla - turvonneessa muodossa helmi ohra pehmenee alle puolessa tunnissa.

Valinnaisesti kuivattujen hedelmien luetteloa voidaan helposti laajentaa makusi mukaan.

Jos haluat keittää ohran puuroa vedessä kurpitsan kanssa, ota luettelossa olevat tuotteet.

Pesemme rouvat, täytä ne kylmällä vedellä ja jätä ne useaksi tunniksi tai yön yli. Tyhjennä sitten vesi ja siirrä märkä helmi ohra kattoon.

Jaa raaka kurpitsamassa kuutioihin ja jauhaa yhdessä juomaveden (100-150 ml) kanssa tasaiseksi.

Kaada kurpitsasose ohraan.

Lisää puhdasta rusinoita, kasviöljyä, suolaa.

Sekoita ja laita tulisija. Kiehauta, alenna lämpötilaa ja keitä helmi ohrapuuroa vedessä kurpitsan kanssa kannen alla 20-30 minuuttia. Kaada tarvittaessa lisäosa kiehuvaa vettä.

Helmi kurpitsalla ja rusinoilla on valmis.

Tarjoile vähärasvaista ohrapuuroa kuumalla tai lämpimällä kurpitsalla.

Nauti ateriastasi!