Perunakaali Kukkakaalia Ja Herneitä - Resepti Valokuvan Kanssa Askel Askeleelta

2023 Kirjoittaja: Catherine Crossman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-08-25 05:25

Helppo valmistaa, herkullinen lisuke tai erillinen ruokalaji.

ainekset

Nuoret perunat - 400 g

Kukkakaali - 300 g

Vihreät herneet - 200 g

Sipulipipulit - 1 kpl.

Maito - 1 lasi

Kananmuna - 1 kpl.

Laiha öljy - 1 rkl.

Suolaa maun mukaan

Ch.m pippuria - maistaa

• 66 kcal
• 50 minuuttia
• 50 minuuttia

Kuva valmiista ruokia

Askel askeleelta resepti valokuvalla

Kypsennän aina tämän perunalaatan kukkakaalin ja herneiden kanssa nuorten vihannesten aikana. Se valmistetaan nopeasti ja yksinkertaisesti, kaikki syövät sitä mieluiten, jopa lapset. Voit halutessasi lisätä siihen hienonnettua kanafilettä, niin saat täysin täydellisen lounaan tai illallisen. Jos pidät tällaisista ruokia, yritä keittää tämä vuoka, se osoittautuu herkulliselta ja hellältä.

Valmista ruokia luettelosta. Kuori perunat ja sipulit, pura kukkakaali kukintoihin, pese.

Laita perunat ja kukkakaali erillisiin astioihin ja hauduta lievästi suolaiseen veteen. Keitä kaalia 5 minuuttia, perunaa - noin 10, jos mukulat ovat pieniä.

Kun vihannekset ovat kypsennä, kuori vihreät herneet.

Leikkaa sipulit puolirenkaisiin, paista vähässä kasviöljyssä.

Valmista täyte. Kaatamisen määrä riippuu siitä, missä muodossa keität vuoka. Joka tapauksessa 1 iso kananmuna lisätään 1 lasilliseen maitoa. Vatkaa tasaiseksi, suola ja pippuri hyvin.

Siirrä puolivalmiit vihannekset leivonta-astiaan, laita kevyesti paistetut sipulit päälle, ripottele nuorilla herneillä, lisää vähän suolaa ja pippuria.

Tihkuu vihannesten päällä. Paista uunissa, joka on esilämmitetty 180 asteeseen 30–40 minuuttia, jos täyte on kypsennetty, vuoka on myös valmis.

Perunakaali, kukkakaali ja herneet, on valmis. Tarjoa itsenäisenä ruokia tai lisukkeena mistä tahansa lihasta.

Erittäin maukas, nautinnollinen.