Uunissa Leivotut Squash-juustot Ja Smetana - Resepti, Jossa On Valokuva Askel Askeleelta

2023 Kirjoittaja: Catherine Crossman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-08-25 05:25

Herkullinen squash-kasvisruoka kevyen ja terveellisen ruoan ystäville.

ainekset

Squash - 700 g

Smetana - 200 g

Juusto - 150 g

Kananmuna - 1 kpl.

Vihreät sipulit - 20 g

Suolaa maun mukaan

Pippuri maun mukaan

• 88 kcal
• 40 minuuttia
• 40 minuuttia

Kuva valmiista ruokia

Askel askeleelta resepti valokuvalla

Kesä on erilaisten vihannesten, hedelmien, marjojen, yrttien kausi. On välttämätöntä käyttää luonnon lahjoja ja syödä niitä mahdollisimman usein, koska tämä on erittäin tärkeää ihmiskeholle. Vitamiinit saadaan parhaiten ruoasta, koska apteekista ostetut vitamiinit eivät valitettavasti anna toivottua tulosta. Joten älä unohda vuodenaikojen hedelmiä ja vihanneksia.

Tänään jaan reseptin hyvin yksinkertaisesta squash-ruoasta, jonka valmistelu ei vie paljon ruokaa ja aikaa, mutta voit palvella sitä lisänä lihaa tai siipikarjaa, ja aivan itsenäisenä ruokana se on erittäin maukas.

Jotta voimme valmistaa uunissa leipottua kurpitsaa juuston ja smetanan kanssa, tarvitsemme tuotteita luettelosta.

Pese ja leikkaa kurpitsa haluamallasi tavalla, mutta ei kovin suurena. Laita se tulenkestävään astiaan.

Yhdistä smetana ja muna kulhoon.

Pese sipuli, leikkaa se pienemmiksi paloiksi, lisää suolaa, pippuria ja ravista vispilä tai haarukalla tasaiseksi massaksi.

Neuvoja! Voit käyttää mitä tahansa valitsemiasi vihreitä, juuri hän antaa ruokalajeelle herkullisen maun.

Kaada muna-smetanaseos kurpitsaan.

Ripottele raastettu juusto ja laita uuniin, joka on esilämmitetty 190 asteeseen 30–40 minuutiksi. Lävistä kurpitsa haarukalla: jos ne ovat pehmeitä, astia on valmis, ja jos ne ovat kovia, jätä vielä 10 minuutiksi.

Uunissa leivotut squash-juustot ja smetana, valmiina palvelemaan. Tarjoile kuumana.

Nauti ateriastasi!