Kasvispata Lapselle - Resepti Valokuvan Kanssa Askel Askeleelta. Kuinka Tehdä Vihannespata Yhden Vuoden Ikäiselle Vauvalle?

2023 Kirjoittaja: Catherine Crossman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-08-25 05:25

Käytä tätä reseptiä terveelliselle vihannekselle, joka on valmistettu vuodenaikojen vihanneksista yhden-vuotiaalle vauvallesi.

ainekset

Kesäkurpitsa - 1 kpl.

Porkkanat - 1 kpl.

Perunat - 2 kpl

Bulgariapippuria - 1 kpl.

Tomaatti - 0,5 kpl.

Voi - 10 g

Suolaa maun mukaan

• 54 kcal
• 35 minuuttia
• 35 minuuttia

Kuva valmiista ruokia

Askel askeleelta resepti valokuvalla

On erittäin tärkeää ruokkia lapsiamme oikein ja terveellisesti, vihannesruokien tulisi olla suuri osa lasten ruokavaliosta, joten äitien on valmistettava vauvoilleen erilaisia kasvisruoita.

Tämän reseptin mukainen lapsille tarkoitettu kasvispata sopii sekä yksivuotiaille että vanhemmille lapsille. Keitämme kaiken samalla tavalla, mutta yhden vuoden ikäisille lapsille, ennen tarjoilua, vihannespata tulee naulata tehosekoittimessa tai soseen haarukalla tai perunamyllyllä.

Valmista kaikki tuotteet luettelon mukaan.

Kuori ja noppaa perunat. Kuori porkkanat ja leikkaa puolipyöreiksi.

Kaada 300 ml vettä kattilaan. Aseta hienonnettu peruna ja porkkana veteen. Pane pannu tuleen ja keitä vihannekset pehmeiksi, 10–12 minuuttia.

Leikkaa kesäkurpitsa neljänneksiksi ja leikkaa bulgariapippuri kuutioiksi.

Aseta hienonnettu kesäkurpitsa ja paprikat kattilaan. Keitä vihanneksia vielä 5-7 minuuttia.

Poista tomaatin iho katkaisemalla se kiehuvalla vedellä. Leikkaa tomaatin massa kuutioiksi.

Lisää tomaatit muhennokseen ja hauta vielä 10-15 minuuttia.

Lisää hapon aikana suolaa maun mukaan.

Lisää voi kaksi minuuttia ennen vihannespatoksen keittämisen loppua.

Lapselle tarkoitettu kasvispata on valmis. Ruokimme vauvalle terveellistä kasvispatamaa lämpimässä muodossa. Vihannekset ovat herkät, pehmeät ja erittäin mehukas.

Yhden vuoden ikäisille lapsille on suositeltavaa murtaa vihannespato tehosekoittimessa tai sekoittaa suuret palat haarukalla.

Nauti ateriastasi!