Kasvispilaf Hitaassa Liesissä - Resepti Valokuvan Kanssa Askel Askeleelta. Kuinka Keittää Pilaf Vihanneksilla Hitaassa Liesissä?

2023 Kirjoittaja: Catherine Crossman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-08-25 05:25

Laiha pilaf vihanneksista ja riisistä hitaassa liesissä. Sopii vegaaneille ja miellyttää varmasti kaikkia muita.

ainekset

Valkokaali - 400 g

Porkkanat - 3 kpl (ei suuri)

Sipulipipulit - 1 kpl.

Bulgariapippuria - 0,5 kpl.

Valkosipuli - 2 neilikkaa

Tomaatti - 2 kpl.

Riisi - 1 lasi

Tomaattikastike - 1 rkl

Makea paprika (jauhettu) - 1 tl

Maustepippuri (herneet) - 3 kpl

Oliiviöljy - 1 rkl

Vesi - 1 lasi

Suolaa maun mukaan

• 77 kcal
• 40 minuuttia
• 40 minuuttia

Kuva valmiista ruokia

Askel askeleelta resepti valokuvalla

Resepti vähärasvaisen, ravinnollisen ja terveellisen pilafin keittämiseen vihanneksilla hitaassa liesissä. Tällainen pilaf on hyvä paastolle tai niille, jotka noudattavat oikeaa ruokavaliota, tai vain herkullisille illallisille.

Vihannespilaf-ruoanlaitto multicookerissa ei vaadi erityisiä keitto-taitoja. Ruoka on hyvin yksinkertainen ja nopea valmistaa jokaisessa perheessä suosituimmista tuotteista.

Pääainesosat.

Hienonna kaali ja laita multicooker-kulhoon.

Leikkaa porkkanat, sipulit, paprikat, tomaatit suikaleiksi ja laita kaali päälle. Lisää hienonnettu valkosipuli.

Lisää tomaattikastike, paprika, öljy, riisi, pippuri ja vesi. Suolaa hieman maun mukaan ja sekoita.

Keitä vihannespilafia hitaassa liesi-tilassa "puuro" tai "pilaf" -tilassa 30 minuutin ajan.

Kun tarjoilet, lisää viipaletta maustetta paprikapalloa.