Kaali Rullina Höyrytettyä Valkoista Kastike, Resepti Kuva

2023 Kirjoittaja: Catherine Crossman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-08-25 05:25

ainekset

Valkokaali - 5 lehteä

Kastike:

Voi - 25 g

Vehnäjauhot - 1 rkl.

Maito - 200 ml

Suolaa maun mukaan

Jauhettu musta pippuri - maun mukaan

Jauhettu muskottipähkinä - maun mukaan

• 101 kcal
• 20 minuuttia.
• 20 minuuttia.

Kuva valmiista ruokia

Askel askeleelta resepti valokuvalla

Höyrytetty ruoka on yhä suositumpi monien joukossa joka päivä. Ehdotan valmistaa kaali-rullina valkoisella kastikkeella. Kaalien ystävät arvostavat varmasti tätä terveellistä reseptiä.

Jos keittiössäsi on monitoimikone (minulla on Moulinex CE500E32), jossa on höyrystin, voit valmistaa tämän ruoan helposti. Se vie vain 7 minuuttia.

Käytä näitä tuotteita höyrytettyjen kaali-rullien kanssa valkoisella kastikkeella.

Valmista ensin kaalilehdet. Jos olet keittänyt kaali-rullina, niin kaalin valmistusmenetelmä on melkein sama. Vain me ei keitä arkkeja. Tai ehdotan toista vaihtoehtoa. Poista kaali pää erityisellä veitsellä ja erota arkit varovasti haarukasta. Trimmoi karkea laskimo keskeltä.

Nyt tee valkoinen kastike. Sulata voi kattilassa tai pannulla. Lisää vehnäjauhoja. Sekoita voimakkaasti keittiön vispilä, jotta ei tapahdu palamia. Kaada tuoretta maitoa kurkku. Aseta tuli ja sekoita hyvin. Kuumenna kiehuvaksi ja poista lämmöltä. Lisää suola, mustapippuri, muskottipähkinä maun mukaan.

Voitele valmistettu kaalilehti valkoisella kastikkeella ja kääri rullaan kuten kaali-rullina, niin että kastike jää sisälle.

Aseta rullat telineeseen. Kaada 300-400 ml vettä multicooker-kulhoon, aseta vaijeriteline teloilla. Jos lankahylly on hankala, kuten tässä mallissa, se voidaan laittaa sopivaan astiaan. Sulje kulho tiukasti. Aseta Steamer / Vegetables -ohjelma 7 minuuttiin.

Valkoisella kastikkeella varustetut kaalikalat ovat valmiita. Tarjoa heti jäljellä olevan kastikkeen kanssa.

Nauti ateriastasi!