Vihannessalaatti Avokadon, Kurkkujen Ja Tomaattien Kanssa - Resepti Valokuvan Kanssa Askel Askeleelta

2023 Kirjoittaja: Catherine Crossman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-11-26 19:01

Vihannessalaatti avokadon, kurkun ja tomaattien kanssa monipuolistaa paastovalikkoasi. Se on hieno lisä keitettyihin kaloihin.

ainekset

Tomaatit - 2 kpl.

Kurkut - 2 kpl

Avokado - 1 kpl.

Sitruuna - 0,5 kpl.

Punainen sipuli - 0,5 kpl.

Oliiviöljy - maun mukaan

Jauhettu musta pippuri - maun mukaan

Tuore korianteri - 1 nippu

• 89 kcal
• 5 minuuttia.
• 5 minuuttia.
• 10 min

Kuva valmiista ruokia

Askel askeleelta resepti valokuvalla

Nyt jopa vauva tietää, että avokado on hyvä, jota on nautittava päivällä ja yöllä (hyvin … näin älykkäät tädit ja setät huutavat televisioista ja lehdistä!).

No, tule, tehkäämme itsemme terveemmiksi kaikilla rintamilla !!!:-) Avokadot sisältävät kaliumia, joka auttaa sydämen moitteettomassa toiminnassa, ja joukko hyödyllisiä vitamiineja ja mineraaleja.

Valitse hedelmät, jotka ovat kypsiä, mutta eivät pehmeitä. Ja älä unohda sitruunamehua - se estää avokadoa hapettamasta.

Ja tietysti, sellainen salaatti on erittäin hyödyllinen paastoamisessa, samoin kuin ihmisille, jotka seuraavat painoaan ja ravitsemustaan.

Valmistellaksesi tuotteet vihannessalaattia avokadon, kurkkujen ja tomaattien kanssa valmista luettelon mukaisesti.

Leikkaa kurkut ja tomaatit haluamallasi tavalla.

Leikkaa punasipuli (puuttuessa voit ottaa sipulia) neljäsosaksi ja lähetä se vihanneksiin.

Kuori avokado, poista luu ja leikkaa massa ohuiksi levyiksi. Ripottele heti sitruunamehulla.

Mausta salaatti oliiviöljyllä, lisää hienonnettu korianteri. Pippuri maun mukaan.

Sekoita hyvin.

Tarjoile vihannessalaattia avokadon, kurkkujen ja tomaattien kanssa pöydällä itsenäisenä tai lisukkeena.

Nauti ateriastasi!