Salaatti Kananrinta, Kurkku Ja Greippi - Resepti Valokuvan Kanssa Askel Askeleelta

2023 Kirjoittaja: Catherine Crossman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-11-26 19:01

Osoittautuu, että kana, kurkut ja greipit ovat hienoja yhdessä salaatissa. Kokeile ja katso itse!

ainekset

Kananrinta - 2-3 filettä

Lehtisalaatti - 1 pää kaalia

Greippi - 1 kpl.

Kurkku - 2 kpl

Keula - 1 pieni pää

Sitruuna - 1/4 kpl.

Seesami - tarjoiluun

Kasviöljy - paistamiseen

Tankkausvaihtoehto:

Kasviöljy - 2-3 rkl.

Oranssi - 1/3 kpl.

Worcester-kastike - 1 tl

Soijakastike - 1 tl

Hunaja - jopa 1 tl.

Valkosipuli - 1 neilikka

• 82 kcal
• 30 min
• 30 min

Kuva valmiista ruokia

Askel askeleelta resepti valokuvalla

Kananlihan ja hedelmien sekä mielenkiintoisten kevyiden salaattien yhdistämisen faneina en voinut ohittaa Svettan reseptiä hänen sago-keittiöblogistaan. Salaatti kananrinta, kurkku ja greippi eivät petä minua, se toistetaan säännöllisesti perhevalikossa. Olisin iloinen, jos joku tykkää siitä.

Violetteja sipulia suositellaan salaattiin, salaatti voi olla mikä tahansa lehti makuusi. Rinta voidaan keittää monilla tavoilla, kuten grillata pannulla.

Kokeile salaattikastikkeita, ja minulla on yksi Svetan reseptissä ehdotetuista vaihtoehdoista.

Valmista ainesosat luettelossa kana-rinta-, kurkku- ja greippi-salaattia varten.

Hienonna sipulit ohuesti ja ripottele sitruunamehulla.

Siirry sitten siteeseen niin, että sillä on aikaa infusoida. Yhdistä kasviöljy (tässä puuvillansiemenöljy, Sveta'sissa on seesamiöljyä, joten valitse jotain maullesi …) appelsiinimehu, nestemäinen hunaja, Worcester ja soijakastikkeet. Lisää jauhettu valkosipulinkynsi ja mustapippuri.

Sekoita ja vispilä. Tämä on kätevää tehdä suljetussa astiassa.

Raasta kananrintafilee mausteilla (tässä - curry), ripottele kasviöljyllä, lyö tasaisella puolella.

Mausta valmis rinta suolalla ja paista grillissä tai pannulla.

Leikkaa valmis kananrinta ohuiksi viipaleiksi.

Leikkaa kurkut kiilaan.

Kuori greippi (tässä - vaaleanpunainen lajike) kuorista ja kalvoista ja leikkaa paloiksi.

Repi salaatti ja aseta annostelluille lautasille tai jaettuun salaattikulhoon.

Lisää kaikki muut ainekset: kana, kurkku, greippi ja sipuli. Ripottele haluttaessa seesaminsiemeniä.

Sekoita kastike uudelleen ja poista valkosipuli. Ripottele salaattia kananrintaa, kurkkua ja greippiä kanssa tällaisella kastikkeella juuri ennen tarjoilua, ei ennalta.

ps

Taustalla voit nähdä erittäin maukkaan terveellisen krakkausyksikön, joka on valmistettu täysjyväjauhoista ja siemenistä.

Nauti ateriastasi!

Muut salaatit kanaa ja erilaisia hedelmiä

Kana- ja greippisalaatti

• Salaatti appelsiineilla ja kanalla
• Salaatti rypäleillä ja kanalla
• Kiivi ja kanasalaatti
• Omena- ja kanasalaatti
• Ananas, kana ja sieni-salaatti