Salaatti Tonnikala-, Kirsikka- Ja Viiriäismunilla - Resepti Valokuvan Kanssa Askel Askeleelta

2023 Kirjoittaja: Catherine Crossman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-11-26 19:01

ainekset

Tonnikalasäilykkeet omassa mehussaan - 1 tölkki

Viiriäisen munat - 6-8 kpl.

Kirsikka tomaatit - 8-10 kpl.

Salaattisekoitus (koriste, maissia, kalkkunaa, salaattia) - 50 g

Seesaminsiemenet - 0,5 tl

Oliiviöljy

Sitruunamehua

Jauhettu musta pippuri

• 83 kcal
• 15 minuuttia.
• 15 minuuttia.

Kuva valmiista ruokia

Askel askeleelta resepti valokuvalla

Viime aikoina tonnikala-säilykkeet ovat olleet perheessämme erittäin suosittuja. Nämä ovat yleensä kevyitä ja terveellisiä salaatteja, joissa on paljon salaattia ja tuoreita vihanneksia. Voit lisätä salaattiin myös keitettyjä viiriäisten munia, paistettuja sieniä, säilykemaissia tai seesami- ja pellavansiemeniä. Osa tästä salaatista korvaa kevyen illallisen. Terveellinen, helppo ja maukas!

Valmista tarvitsemasi ruoka. Tyhjennä tonnikalasäilykkeet.

Pese ja kuivaa vihreät.

Kovaksi keitetyt viiriäisen munat, jäähdytä, kuori ja leikkaa kahtia.

Pese kirsikkatomaatit ja leikkaa kahtia.

Aseta salaatinlehdet, tonnikalapaloja, viiriäisen munien puolikkaat ja kirsikkatomaatit tasaiselle astialle.

Tipputa oliiviöljyä ja sitruunamehua salaatin päälle. Lisää mustapippuria. Ripottele seesaminsiemenillä.

Tarjoile heti. Nauti ateriastasi!